Tips

Πώς να μειώσετε την ανησυχία σας πριν από τη δέσμευση

by Wedding Paths

Πώς να μειώσετε την ανησυχία σας πριν από τη δέσμευση

Πότε θα γίνει; Είμαι έτοιμος; Θα μου άρεσε το δαχτυλίδι; Τι θα σκεφτούν οι φίλοι μου; Θα το εγκρίνουν οι γονείς μου; Υπάρχει ο απαραίτητος προϋπολογισμός; Κατά τους μήνες και τις εβδομάδες που προηγούνται μιας πρότασης γάμου, πιθανότατα να νιώσετε ενθουσιασμένοι, αλλά και αρκετά ανήσυχοι, με ερωτήσεις και αμφιβολίες που κατακλύζουν τις σκέψεις και στο μυαλό σας. Έχοντας άγχος δεν σημαίνει ότι δεν θέλετε να παντρευτείτε, σημαίνει απλώς ότι είστε άνθρωπος και ότι πρόκειται να πάρετε μία τεράστια απόφαση στη ζωή σας!

Ακόμα και αν η συνεχή ανησυχία σας μπορεί να παρεμποδίσει μία κατά τα άλλα χαρούμενη περίσταση, ακολουθήστε τις πιο κάτω συμβουλές για να μειώσετε το άγχος πριν από το γάμο.

Να είστε στο γνωστό είδος

Μπορείτε να εκπλαγείτε από την πρόταση γάμου χωρίς να χρειάζεται να μην γνωρίζετε απολύτως τίποτα. Αν ο φόβος του άγνωστου είναι αυτό που τροφοδοτεί το άγχος, συζητήστε το με τον σύντροφό σας για να σας δώσει μερικά στοιχεία, ώστε να σας καθησυχάσει. Γνωρίζοντας κάτι τόσο απλό όσο το αν η επίσημη πρόταση θα συμβεί μέσα στο χρόνο ή το επόμενο καλοκαίρι ή κατά τη διάρκεια των διακοπών, θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να τα σκέφτεστε όλα και να απολαύσετε τη στιγμή.

Να είστε ανοιχτοί για το τι θέλετε

Μαζί με τη γνώση του “πότε”, μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με τον συνεργάτη σας για το τι επιθυμείτε από την πρόταση σας, ακόμα κι αν πρόκειται για έκπληξη. Αυτές δεν είναι οι παλιές μέρες όπου ο σύντροφός σας κρατά όλες τις κάρτες και απλά παίρνετε αυτό που παίρνετε και θα προτιμούσατε καλύτερα! Ο αρραβώνας αφορά και τους δυο σας και πρέπει και οι δύο να έχετε λόγο στον προγραμματισμό αυτού. Γνωρίζοντας ότι έχετε μοιραστεί λίγα πράγματα σχετικά με αυτά που θέλετε, θα μειώσετε σοβαρά τα προβλήματα, διότι θα έχετε αποτελέσει μέρος της οργάνωσης.

Μη συγκρίνεστε με άλλους

Πιθανότατα να ακούσετε πολλά σχετικά με για τα ραντεβού, το γάμο και τις συμβουλές μετά το γάμο. Συμβουλή μας: μη συγκρίνετε τη σχέση σας, τον γάμο ή τη ζωή μετά το γάμο σας με κανέναν άλλο! Το μόνο που θα καταφέρετε είναι να οδηγηθείτε σε άγχος και απελπισία! Εάν περιμένετε από το σύντροφο σας να σας κάνει την επίσημη πρόταση, καλύτερα να μείνετε για λίγο μακριά από παραδείγματα σχέσεων των φίλων σας ή διάσημα ζευγάρια στο instagram. Το να παγιδεύεστε σε ότι έχουν άλλοι άνθρωποι και πόσο σύντομα το απέκτησαν, είναι ο ευκολότερος τρόπος να οδηγήσετε τον εαυτό σας σε μια ψυχολογική κατάρρευση. Έτσι, κάθε φορά που σας κυριεύει το αίσθημα της ζήλιας, απλώς αναπνεύστε βαθιά και θυμηθείτε ότι είστε στο δικό σας μονοπάτι με το δικό σας σύντροφο και σχεδιάζετε κάτι εντελώς μοναδικό και σύμφωνα με το δικό σας χρονοδιάγραμμα.

Κάντε ένα βήμα κάθε φορά

Το άγχος πριν από τη δέσμευση μπορεί να προέλθει απλά από την αγωνία να είστε χρονικά εντάξει σε διάφορες καταστάσεις. Μπορεί να σκέφτεστε: πρέπει να βιαστώ να αρραβωνιαστώ έτσι ώστε σε ένα χρόνο να παντρευτώ και στη συνέχεια, σε δύο χρόνια να κάνουμε ένα παιδί, έτσι ώστε να μην είμαι μεγάλη μαμά! Υπάρχει τόσο μεγάλη πίεση από την τηλεόραση, τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, ακόμη και από τους κοινωνικούς μας κύκλους, ώστε να παραμείνουμε εντός των χρονικών ορίων σε όλα.  Φυσικά και θα πραγματοποιηθούν όλα αυτά! Το μόνο που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας είναι, ένα βήμα τη φορά! Το άγχος για την επιτάχυνση της ζωής σας δεν θα κάνει τα πράγματα να έρθουν ιο σύντομα, αλλά θα σας κάνει να χάσετε τα καλύτερα μέρη της. Μην ασχολείστε με το πάρτι αρραβώνων σας προτού προχωρήσετε με τη σχέση σας, μην φοβάστε για το πόσο θα σας κοστίσει ο γάμος πριν αρχίσετε να τον σχεδιάζετε, μην ανησυχείτε για το πόσο χρονών θα είστε όταν αρχίζετε να έχετε παιδιά πριν απολαύσετε ακόμη και ένα έτος παντρεμένης ζωής. Το να χαλαρώνεται και ν απολαμβάνεται την κάθε στιγμή είναι πιο διασκεδαστικό από το να αγχώνεστε και να βιάζεστε για το τι θα ακολουθήσει. 

Θυμηθείτε τη σχέση σας

Ένας αρραβώνας είναι πραγματικά συναρπαστικός και φυσικά σημαίνει ότι παντρεύεστε! Και ενώ η διέλευση αυτού μπορεί να περάσει τη σχέση σας σε ένα επόμενο επίπεδο, στο τέλος της μέρας δεν είναι και κάτι πολύ σπουδαίο. Αφήνοντας τον εαυτό σας να χαθεί με το άγχος και την πίεση πριν από τη δέσμευση, μπορεί να σας οδηγήσει να ξεχάσετε το πιο σημαντικό από όλα: βρίσκεστε ήδη σε μια εκπληκτική σχέση με τον σύντροφο που θέλετε να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας! Αν έχετε στο μυαλό σας ότι ένα δαχτυλίδι δεν θα αλλάξει ουσιαστικά τη σχέση σας, θα χρειαστεί μία μικρή πίεση και από τους δύο, καθώς πλησιάζετε στον αρραβώνα, ώστε να ξεφύγετε από τα χρονικά και ηλικιακά στερεότυπα και να απολαμβάνετε την κάθε στιγμή σας.

WeddingPaths team